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¿Estás segura? Autodefensa y las claves de la auténtica seguridad

Cuando le explico a un hombre que enseño autodefensa para mujeres, a menudo me responde: "Ah, entonces, no me meteré contigo." Suelo contestar: "¿Así que pensabas meterte conmigo y ahora que sabes que enseño autodefensa has cambiado de idea?". Esta obra es el resultado de años de dedicación al mundo de la violencia de género y de la autodefensa. En ella, se defiende la tesis de que la defensa personal no es sólo pegar, y la violencia no siempre proviene de los desconocidos, por la calle. En el fondo, saber defendernos implica decir sí cuando queremos decir sí y no cuando queremos decir no. Este libro plantea la primera línea de defensa personal como una seguridad física que se crea a partir de mantener la calma, escuchar la intuición, tener conciencia del espacio y la posibilidad de peligro, así como comunicarse con claridad verbal y físicamente. También trata el proceso de dejar una relación abusiva, denunciar una agresión y algunas situaciones especiales.

 


Detalles del producto

  • Tapa blanda: 216 páginas
  • Editor: ediciones microtemas; Edición: 2 (2012)
  • ISBN-10: 8415546610
  • ISBN-13: 978-8415546610

Cómo comprar el libro

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La Ciutat Invisible, c/ Riego, 35-37

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Antinous, c/ Josep Anselm Clavé, 6

La Caníbal, c/ Nàpols, 314

Madrid:

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